iPhone · Apple Salud

Conecta tus
pasos en
iPhone.

Lo configuras en menos de 2 minutos. Después tus pasos suben solos a Reta vía Apple Salud — sin abrir nada, sin apuntar nada.

Se hace una sola vez: menos de 2 min
Tengo Android iPhone (estás aquí)

Cómo funciona

En iPhone el buzón central se llama Apple Salud.

Reta no lee tu reloj directamente. Lee Apple Salud, que es donde el Apple Watch y la mayoría de apps de actividad vuelcan los pasos solos.

Solo tienes que dar permiso a Reta para que lea los pasos de Apple Salud. El resto ya está hecho: tu reloj o app lleva tiempo volcando datos ahí.

Lo que hay que hacer

Dos pasos y ya está

1
Abre Reta y pulsa «Conectar con Apple Salud»

Lo encuentras en Inicio o en Perfil. Al pulsarlo aparece la pantalla de permisos de iOS — activa Pasos y pulsa Permitir. Listo.

2
Asegúrate de que tu reloj está sincronizando con Apple Salud

El Apple Watch lo hace solo. Si tienes otro reloj o pulsera (Garmin, Fitbit, Polar…), abre su app en el iPhone y activa la integración con Apple Salud — mira las tarjetas de abajo según tu marca.

¿No ves el botón «Conectar con Apple Salud»? Actualiza Reta a la última versión desde el App Store. Si ya está actualizada, ve a Ajustes de iOS → Privacidad y seguridad → Salud → Reta y activa Pasos manualmente.

Por dispositivo

¿Qué reloj o app tienes?

La mayoría vuelcan solos a Apple Salud. Si no lo hacen, aquí tienes cómo activarlo.

⌚

Apple Watch

Todos los modelos (Series 1 en adelante)
  • 1El Apple Watch vuelca los pasos a Apple Salud de forma automática. No tienes que configurar nada.
  • 2Solo tienes que dar permiso a Reta: Inicio o Perfil → Conectar con Apple Salud → permitir Pasos.
Si Reta sale a cero, comprueba en Ajustes de iOS → Privacidad y seguridad → Salud → Reta que el permiso de Pasos está activo.
⌚

Garmin

Forerunner, Fenix, Venu, Vivosmart…
  • 1Abre Garmin Connect en tu iPhone.
  • 2Tu perfil → Ajustes → busca Apple Salud.
  • 3Actívalo y acepta el permiso de Pasos cuando iOS te lo pida.
  • 4Deja que el reloj sincronice con Garmin Connect (baja en la pantalla para forzarlo).
  • 5Abre Reta y pulsa Conectar con Apple Salud.
Garmin manda los pasos a Apple Salud cada vez que sincroniza el reloj. Si no sincronizas, no hay datos que leer.
📊

Fitbit

Charge, Inspire, Sense, Versa…
  • 1Abre la app Fitbit en tu iPhone.
  • 2Toca tu foto de perfil → baja hasta Apple Salud.
  • 3Actívalo y acepta el permiso de Pasos.
  • 4Deja que la pulsera sincronice con la app Fitbit.
  • 5Abre Reta y pulsa Conectar con Apple Salud.
Fitbit en iPhone vuelca a Apple Salud de forma nativa. La integración es sencilla y estable.
🔵

Polar

Ignite, Pacer, Vantage, Grit…
  • 1Abre Polar Flow en tu iPhone.
  • 2Tu perfil → Ajustes → Apple Salud.
  • 3Activa la sincronización de Pasos.
  • 4Deja que el reloj sincronice.
  • 5Abre Reta y pulsa Conectar con Apple Salud.
Si no ves la opción de Apple Salud en Polar Flow, actualiza la app desde el App Store.
🏃

Otras apps (Strava, Nike Run, etc.)

Cualquier app que cuente pasos o actividad
  • 1La mayoría piden permiso para escribir en Apple Salud al instalarlas.
  • 2Si no lo hicieron: ve a Ajustes de iOS → Privacidad y seguridad → Salud → busca la app → activa Pasos en la columna «Escritura».
  • 3Abre Reta y pulsa Conectar con Apple Salud.
Si la app vuelca pasos a Apple Salud, Reta los leerá de ahí sin que tengas que hacer nada más.
📱

Solo el iPhone (sin reloj)

El propio iPhone cuenta pasos
  • 1El iPhone lleva un acelerómetro que cuenta pasos solo. Están en Apple Salud → Actividad → Pasos.
  • 2Solo tienes que dar permiso a Reta: Inicio o Perfil → Conectar con Apple Salud → permitir Pasos.
  • 3Lleva el iPhone encima al caminar.
No es tan preciso como un reloj, pero funciona. Con un Apple Watch o cualquier pulsera compatiblee tendrás datos más fiables.
✏️

Sin app ni reloj

Registro manual desde Reta
  • 1En Reta, pulsa Registrar actividad.
  • 2Introduce los pasos del día (puedes estimarlos o usar un podómetro físico).
  • 3Confirma — se añaden al ranking del día.
Puedes hacerlo una vez al día. No es automático, pero compite exactamente igual que los demás.

Ya está listo

Comprueba que todo funciona

1 En Reta, ve a tu Perfil.
2 Pulsa Conectar con Apple Salud.
3 Acepta el permiso de Pasos si te lo pide iOS.
4 Cuando veas esto, ya está:
Sincronizado

No me salen los pasos

Si Reta sale a cero, haz esto por orden

1 Ve a Ajustes de iOS → Privacidad y seguridad → Salud → Reta y comprueba que Pasos tiene activado el permiso de lectura.
2 Si tienes reloj de otra marca, abre su app y asegúrate de que la integración con Apple Salud está activada (ver tarjetas de arriba).
3 Espera unos minutos, vuelve a abrir Reta y pulsa Conectar otra vez.
4 Los pasos de hace días pueden tardar en aparecer o no entrar. No te preocupes: los nuevos entran seguro.

Una vez y para siempre.

Tus pasos de mañana ya subirán solos. A ver si eres el primero arriba del ranking.

Descargar Reta Guía de inicio completa

Preguntas rápidas

¿Cada cuánto se sincronizan los pasos?

Cada vez que abres Reta. La app le pide los pasos del día a Apple Salud en el momento en que la abres, así que siempre ves los datos más recientes disponibles.

Lo configuré pero Reta sale a cero, ¿por qué?

Comprueba que el permiso de lectura de Pasos está activo: Ajustes de iOS → Privacidad y seguridad → Salud → Reta. Si usas reloj de otra marca, revisa que su app tiene activa la integración con Apple Salud.

¿Qué datos lee Reta exactamente?

Solo el conteo de pasos. Nada más. Ni frecuencia cardíaca, ni sueño, ni GPS, ni calorías. Solo los pasos del día para calcular el ranking. Más info en heyreta.com/privacidad.

Tengo Android, ¿esta guía me vale?

No, esta guía es para iPhone (Apple Salud). Si tienes Android, ve a la guía de Android y Health Connect.